広島風お好み焼きを食べよう!

ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ

広島風お好み焼きを作って、食べて、楽しんで。

【広島風お好み焼きについて】

広島風お好み焼きの栄養

広島風お好み焼きは、栄養素の分類から見ても、４つの食品群
乳製品群・肉群・野菜群・穀物群がバランスよく取れています。
栄養面からは１日の要摂取３０品目の内、１２品目がお好み焼き１枚の中に使われています。
お好み焼きは非常に栄養バランスに優れた食品と言えます。

これに加えて、牛乳やヨーグルト等の乳製品、新鮮な生野菜を使ったサラダ等の緑黄色野菜を補給すれば、より理想的な食べ物になると言えます。

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